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核桃鸡丁_酱爆核桃鸡丁_核桃鸡丁的做法

2016-06-24 浏览:

红枣核桃鸡丁怎么做/做法


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            如何做红枣核桃鸡丁_做红枣核桃鸡丁的步骤_...

            红枣有补气、养血的功能,配合含有丰富蛋白质、磷质及脂肪的核桃仁,做出营养丰富的佳肴。此道菜肴富含维生素A、E,以及镁、锌、钾、铁、磷。

            材料

            红枣10枚,核桃仁160克,鸡脯240克,菜油480毫升(另加1汤匙),生姜3片,大葱2根,绍酒1茶匙,盐1茶匙,糖1/2茶匙,胡椒粉少许,麻油少许,太白粉(生粉)1茶匙(勾芡用),腌料︰,盐1/4茶匙,糖1/4茶匙,酱油1茶匙,太白粉(生粉)1茶匙

            做法1.鸡肉洗净切丁,用腌料拌腌10分钟。
            2.放入滚水汆煮,盛起沥干。然后放入热油中浸泡片刻,盛起备用。
            3.红枣泡软,去核。大葱切段。
            4.核桃仁放入加了半茶匙盐的滚水中煮约5分钟。用牙签挑去核桃衣,用温油以文火炸成金黄色。
            5.锅烧热,下油一汤匙,放入姜葱,煎约30秒。洒入绍酒,加入红枣、鸡肉、核桃仁、半茶匙盐、糖、胡椒粉、麻油等,炒匀。用太白粉水勾芡,即可上桌。
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