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芒果杏仁_芒果杏仁豆腐_银耳杏仁百合汤

2014-12-30 浏览:

芒果杏仁银耳汤怎么做/做法


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            芒果杏仁银耳汤(2)_中国日报网食品中国

            材料

            用料芒果肉、杏仁各25克，枸杞10颗，银耳50克，冰糖、蜂蜜、湿菱粉各适量。

            做法1、银耳洗净，撕成小朵。
            2、杏仁洗净，横向一片为二，用温水泡去表皮。
            3、芒果肉切成条备用。
            4、汤锅内加清水，放入银耳、杏仁，烧开后撇去表层浮沫，改中火炖至银耳黏稠，加入芒果肉、枸杞、冰糖，烧开后加蜂蜜调味，以湿菱粉勾芡即成。
            功效
            润肺化痰，养阴生津，防皱祛斑，美肤养颜。
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