肠胃太差 空腹饮食3食物藏地雷怎么做/做法
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2015-10-30 浏览:
肠胃太差 空腹饮食3食物藏地雷民以食為天，且各种食物都含有其营养素，但营养师提醒，肠胃不好或患有乳糖不耐症的民眾，应避免空腹食用咖啡、浓茶等含刺激性成分的饮品，且减少优酪乳、牛奶、番茄等食物，以免伤胃、损健康。
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