水果穆兹利怎么做/做法
穆兹利,瑞士穆兹利,美羊羊送水果,水果连连看,水果蔬菜连连看,水果,水果忍者,蔬菜大战水果,农场水果连连看2,4399水果连连看,想以坚果、高纤维开始新的一天吗?试试以下谷类早餐食谱吧。
材料
燕麦片1/2杯,葡萄干70克,脱脂牛奶240毫升,苹果1个,柠檬汁2茶匙,碎榛子2汤匙,南瓜籽1汤匙,芝麻1汤匙,草莓112克,剁碎,原味低脂优格(酸奶酪)4汤匙,蜂蜜4茶匙
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燕麦片1/2杯,葡萄干70克,脱脂牛奶240毫升,苹果1个,柠檬汁2茶匙,碎榛子2汤匙,南瓜籽1汤匙,芝麻1汤匙,草莓112克,剁碎,原味低脂优格(酸奶酪)4汤匙,蜂蜜4茶匙