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瘦身甜心小猪_台湾瘦身甜心小猪_瘦身甜心小猪黄琪雯

2017-06-01 浏览:

瘦身甜心两不误——甜蜜山药球怎么做/做法


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            女生大约都喜欢吃甜食吧,又都对瘦身减肥情有独钟,要想二者兼得,这个简单的小甜点一定能瘦身甜心两不误!

            材料

            铁杆山药2根(很细的那种,水分小,干面的口感),葡萄干20粒左右,蜂蜜1汤匙

            做法1、将山药洗净,切10cm左右的长段,冷水上蒸锅大火蒸20分钟。
            2、蒸好的山药晾到不烫手后,去皮,放在大容器里压成山药泥。
            3、在山药泥中放入洗净、沥干水分的葡萄干、蜂蜜,搅拌均匀后用冰淇淋勺做球形摆盘即可。
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