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三宝汤_女人三宝汤_三株三宝汤

2017-05-13 浏览:

如意三宝汤怎么做/做法


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            材料

            竹荪 (Dictyophora indusiata) 8g约6条
            金针菜 (dried lily bud) 8g约16条
            芦笋 (asparagus) 5根
            生姜 (ginger) 1片
            素高汤 (vegetable stock) 900ml
            枸杞 (dried wolfberry) 1大匙 (tbsp)
            盐 (salt) 1小匙
            香菇粉 (mushroom powder) 1/3 小匙 (tsp)
            香油 (sesame oil) 少许

            做法1) 竹荪用水泡软，洗净杂质后去掉头和网状物，切成3cm长的段。枸杞用温水泡软涨开；
            2) 金针菜用水泡软，去掉硬头，打结；
            3) 芦笋切掉根部，刮去老皮，斜切成3cm长的段；
            4) 将素高汤煮开，放竹荪，金针和姜片，中火煮5分钟。放芦笋，中火煮3分钟，加盐和香菇粉调味，淋几滴香油，放枸杞点缀。
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