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山药玉米萝卜排骨汤_玉米莲藕萝卜排骨汤_玉米萝卜排骨汤功效

2017-02-23 浏览:

玉米萝卜排骨汤怎么做/做法


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            材料

            排骨300克　　胡萝卜300克　　玉米2根　　生姜1小块　　精盐1小匙　　味精0.5小匙

            做法1.胡萝卜削皮，洗净切小块；玉米洗净切小块；生姜洗净拍松；
            2.排骨洗净后砍成块，用开水汆烫；
            3.砂锅内加适量水和排骨块、胡萝卜块、玉米块、生姜，煮开后改小火煲2 小时；
            4.加精盐、味精即可。
            注意
            清淡可口，营养丰富。往排骨汤里加胡萝卜和玉米，可以减轻排骨汤的油腻感。
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