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背越式跳高_背越式跳高教学视频_大头虾越式风味餐厅

2016-10-13 浏览:

越式煎羊排怎么做/做法


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            羊排肥美嫩滑而不腻口,熟度以五至七成为佳,过熟时其味如嚼蜡,令人提不起胃口。由于用了越式特别调味料――鱼露腌味,羊排的香味一下子被引发出来,入口成香鲜嫩,更能引发食欲。

            材料

            羊排3片(每片约150克),西兰花100克,红酒100毫升,鲜迷迭香20克,牛油25克。腌料黑椒碎1茶匙,鱼露1汤匙,盐少许。

            做法(1)羊排加入腌料腌透,备用。
            (2)西兰花切成小球,下开水锅汆至翠绿色,浸冷后沥干,备用。
            (3)用大火将锅烧热,加点牛油,将羊排的表面煎干,每面煎约1分钟,然后改用中火,加上烧锅盖1分钟或
            (4)注入红酒及迷迭香再煮半分钟,熄火,加入20克牛油拌匀,即可上碟。
            (5)西兰花可用少许生油或牛油略炒片刻,加盐调味,用作伴碟。

            小诀窍

            (1)可配饭、面及柠檬粉。
            (2)羊排煎好后,切成柳条上碟亦可。
            (3)香煎羊排不要完全熟透,这样入口才鲜香嫩滑。

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