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补肾养生粥_秋季养生粥_五谷养生粥

2015-04-13 浏览:

养生粥怎么做/做法


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            材料

            山药，大米，糯米，枸杞，小米

            做法1、将大米，小米，糯米洗净，用水浸泡10分钟左右。
            2、把山药切成丁用水浸泡防止变色，然后用电饭煲调到煲粥档我用的2小时煲粥（2小时煲粥比1小时煲的黏稠）
            3、等差不多一小时的时候将山药倒入电饭煲继续直到完成，再将枸杞倒入粥里，稍等片刻，一锅美味的山药粥就好了！
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