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每天烹调油摄入量不超过25克国家卫健委发布减油建议

2020-08-31 浏览:

原标题:国家卫健委发布减油宣传核心信息,建议每天烹调油摄入量不超过25克

国家卫健委还发布了十条减油宣传核心信息:建议健康成年人每天烹调油摄入量不超过25克;烹饪时多用蒸、煮、炖、焖、凉拌等方式,使用不粘锅、烤箱、电饼铛等烹调器,均可减少用油量;减少在外就餐频次,合理点餐,避免浪费。